Описание комплекса упражнений королевской гимнастики для восстановления позвоночника, включающего 5 упражнений, разработанных придворным физиотерапевтом Сарой Ки. Упражнения помогают растянуть и восстановить позвоночник, а также улучшить общее здоровье. Комплекс включает в себя упражнения на растяжку, подтягивание ног к груди, скольжение по стене, круговые движения ногами и сбор монеток с пола.